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![常識が間違っています。](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_150,h_150/https://fhm.yobouigaku.health/wp-content/uploads/2016/08/SAWA_hanbagu_TP_V-150x150.jpg)
こんにちは! 管理栄養師MitsuHiro(ミツヒロ)です。 いつもブログを読んでいただきありがとうございます(^。^) 今日も引き続き糖質制限についての お話です。 今日は糖質制限食を実践して タンパク質を食べ過ぎても 大丈夫なのか? これについて説明しますね。 前回は糖質制限をして脂質を 取りすぎるとどうな...
![油の摂り過ぎは肥満になる?](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_150,h_150/https://fhm.yobouigaku.health/wp-content/uploads/2016/08/bsDEBU85_hanbaga15134630-150x150.jpg)
こんにちは! 管理栄養師MitsuHiro(ミツヒロ)です。 いつもブログを読んでいただきありがとうございます(^。^) 今日も糖質制限についての続きです。 糖質を制限するってことは 「タンパク質や脂質をたくさんとるってことですよね? それって食事バランスとして大丈夫ですか?」 こういった疑問を抱きます。 ...
![ただの思い込みです。](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_150,h_150/https://fhm.yobouigaku.health/wp-content/uploads/2016/08/PAK160130080I9A6687_TP_V-150x150.jpg)
こんにちは! 管理栄養師MitsuHiro(ミツヒロ)です。 いつもブログを読んでいただきありがとうございます(^。^) 今日も糖質制限についてお伝えしようと思います! 前回の記事はこちら 前回のブログでは糖質制限をすると 「飢餓状態になる」 そして 「エネルギーがケトン体に変換され 脂肪が燃焼する...
![簡単に言うと痩せるってことです。](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_150,h_150/https://fhm.yobouigaku.health/wp-content/uploads/2016/08/OZP73_kensakekkawosetumeisuru20140321_TP_V-150x150.jpg)
こんにちは! 管理栄養師MitsuHiro(ミツヒロ)です。 いつもブログを読んでいただきありがとうございます(^。^) 今日も昨日に引き続き 糖質制限についてお話しますね。 まず、糖質制限食のメリットはなんなのか? 健常者が実践する場合の最大のメリットは 中性脂肪の減少です。 つまり脂肪の減少してやせるってことです...
![突然ですが質問です。](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_150,h_150/https://fhm.yobouigaku.health/wp-content/uploads/2016/07/gohan151214238662_TP_V-150x150.jpg)
こんにちは! 管理栄養師MitsuHiro(ミツヒロ)です。 いつもブログを読んでいただきありがとうございます(^。^) 突然ですが質問です。 あなたは 糖質制限食って 賛成ですか? それとも反対ですか? 糖質制限食とはいわゆる炭水化物や 糖質(甘いもの)を制限する食事です。 この食事について賛成か反対か ち...
![どうせやるなら覚えておきましょう](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_150,h_150/https://fhm.yobouigaku.health/wp-content/uploads/2016/07/PAK85_yarukiwoataerueikaiwakousi20140531_TP_V-150x150.jpg)
こんにちは! 管理栄養師MitsuHiro(ミツヒロ)です。 いつもブログを読んでいただきありがとうございます(^。^) 前回は管理栄養士国家試験対策について 「質問する」 前回の記事はこちら このことについてお伝えしました。 五感を刺激することによってより 記憶に定着しやすくなりますね。 そして僕が一番おすす...
![管理栄養士国家試験対策②「質問する」](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_150,h_150/https://fhm.yobouigaku.health/wp-content/uploads/2016/07/OY151013131157_TP_V-150x150.jpg)
こんにちは! 管理栄養師MitsuHiro(ミツヒロ)です。 いつもブログを読んでいただきありがとうございます(^。^) 前回は管理栄養士国家試験対策について 「勉強するポイントはしぼる」 前回の記事はこちら このことについてお伝えしました。 では、絞ったポイントをどのように勉強していくのか? 過去問をひたすら...
![管理栄養士国家対策①ポイントは絞る](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_150,h_150/https://fhm.yobouigaku.health/wp-content/uploads/2016/07/PAK86_testderuzo20141123172553_TP_V-150x150.jpg)
こんにちは! 管理栄養師MitsuHiro(ミツヒロ)です。 いつもブログを読んでいただきありがとうございます(^。^) 今日は管理栄養士国家試験対策について。 前回のブログで残り1ヶ月で100点にも 届いていなかったSさんのことをお伝えしました。 前回の記事はこちら そのときに僕が大事だと思ったポイントは3つ。...
![管理栄養士国家試験対策](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_150,h_150/https://fhm.yobouigaku.health/wp-content/uploads/2016/07/PAK86_testderuzo20141123172553_TP_V-150x150.jpg)
こんにちは! 管理栄養師MitsuHiro(ミツヒロ)です。 いつもブログを読んでいただきありがとうございます(^。^) 先日管理栄養士の友人、Sさんとお会いしました! その人とは経済関係のセミナーでお会いしたのを きっかけに仲良くさせていただいているのですが 僕と考えが似ていて、楽しくお話することができました(^...