僕は買いません
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サザエさん、って認知度は高いけど

記憶に残るエピソードが

ほとんどない気がしている黒田です。
(マスオさんの喋り方だけ記憶に残っています。)

 

さて、今日は「トクホ」ってどうなの?

というテーマでお話しします。
(予防医学アカデミーのLINEと同じ内容です^ ^)

あなたは「トクホ」って知っていますかね?

トクホとは「特定保健用食品」のことで

有効性、安全性などの科学的根拠を示して

国の審査のもとに消費者庁の許可を受けた

食品のことを指します。

 

体脂肪を減らす効果、脂質の吸収を抑える効果など

いろいろな有効性が期待されていますね。

普通のお茶とトクホのお茶だと

トクホのお茶の方が高いですが

「健康のためなら」と思ってトクホを選ぶ人もいるでしょう。

ちなみに僕がどうしているのかというと、、、

僕はトクホは買いません。

 

理由は

【1.作られた有効性が多い】

一般的に有効性を証明するときは

研究に研究を重ねてデータを出すのですが、、、

こういった研究って目的ありきで

データを自由に操作することが多い。

ちなみに嘘をついているわけではありません。

データの「見せ方」の問題です。

 

たとえば、脂質の吸収を抑える効果のトクホを

作りたければ、脂質の吸収を抑える効果が

見せるような実践やデータを作ります。

たまによく見たら、めちゃくちゃな実験もあるんですよ^^;

ちなみに、脂質の吸収を抑える効果がある場合は

そのほかの栄養素の吸収も

抑えてしまう場合もありますからね。

全ての実験や研究がダメだ、とは思いませんが

僕の中では信用性は極めて低いです。

 

【2.お金のかけどころが違う】
もう1つ、こちらの理由の方が僕的には大きいのですが

そもそもお金を使うならトクホ以外のことに使います。

健康にいいお茶を買うくらいなら

健康にいい調味料を買います。

そっちの方が効果は確実に高いので。

トクホはあくまで、普通の食品よりかは

健康にいい、ってだけ。

 

だとしたら、最初から健康にいい食品を

食べているならトクホは無くてもいいんですよ。

トクホに数百円~数千円を使うなら

僕は別のことにお金を使いたいと思っています。

以上、2つの理由から僕はトクホを買いません。

 

買うことが絶対にダメとは思いませんが

少なくとも僕の中では優先順位は極めて低いです。

あなたも事実やデータを知って

ぜひトクホと付き合ってくださいね^ ^

それでは、またのメールをお楽しみに。

 

ここまで読んでいただき
ありがとうございましたm(_ _)m

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