近所のお肉屋さんの唐揚げが美味しかったのでリピートした前村です。(お肉屋さんの唐揚げが一番美味しい)
あなたは子供の頃に、これをすると落ち着くなーってものありましたか?
僕は星を見ることです。
特段、星座に詳しいとかではありません。
純粋に、星空を見てると落ち着くんですよね。
宇宙ってどうなってるのかなー？
あの星の光は何年かかって届いてるんだよー。
数ある星から星座ってなんでできたんだ？
とか色々考えてたら気持ちも落ち着いて。
寝る前に気づいたら2時間ぐらい見てることも。
(没頭しすぎ笑)
星空を見ることで、自分の気持ちや感情を整理していました。
ただ、歳を取るにつれて星を見る機会が減ったなーと。
中学生になり、部活が始まってからは疲れてそれどころではなく。
高校も、毎日始発と終電のような活動だったので中学生の頃よりもさらに余裕がない。
社会人になったら、空に星があるなんてことを意識すらしなくなりました。
意識するのは、流星群があるという情報が入った時ぐらい。
昔は気持ちの整理をするために見ていた星が、心にゆとりがなくなると見なくなった。
結果的に忙しい日々に追われて、余裕のない毎日を送っている。
それに気づいて、「あーなんか今の自分切なくないか！？」って思いました笑
星を見る時間なんて、寝る前30分あれば作れるはずなのに、それすらも時間を取れない。
無駄なことかもしれないけど、自分にとっては大切な時間でした。
そんなことも忘れて、今を生きるのに必死になっている。
子供の頃よりも、人生の選択肢は多く持てているはずです。
その選択肢の中で自分の機嫌を取るための時間ではなく、他のことを優先していました。
優先すべきことが増えたのも、大人なのかもしれませんが、自分に余裕がなければ周りに優しくすることもできません。
そのために優先すべきことは、あなた自身が心のゆとりを持つこと。
これを、ストレス発散として月に1回ドカンとお金を使ってやるよりも
毎日30分でも10分でもいいので、自分の時間を作る方が効果的です。
お金がかかるようなことじゃなくてもいい。
なぜなら、昔のあなたはお金がなくても楽しめていたんですから。
子供心を忘れないというのは、自分の機嫌を取るためにも使えるものです。
幼少期にどんなことに興味があって、どうやって自分の機嫌をとっていたのか？
一度考えてみてくださいね。
それすらも考える時間が取れないという方は、相当ピンチなので、無理矢理にでもとってください笑
お金で欲は満たせますが、心は満たされないので。
心の状態が常にいい気持ちで満タンになるように、自分で選択していきましょう^ ^
